2025년 서울 인근 주요 마라톤 대회 일정 및 꿀팁

목차

1. JTBC 서울 마라톤

2. MBN 서울 마라톤

3. 서울 달리기(Seoul Race)

4. 마라톤 참가 꿀팁

 

JTBC 서울 마라톤 

• 대회 일정: 2025년 11월 2일 일요일 개최 CameraFi StudioWorld's Marathons
• 종목: 풀 마라톤(42.195km), 10km AhotuWorld's Marathons
• 참가 등록:
  • 한국 거주 외국인은 World's Marathons 사이트를 통해 등록 가능 World's Marathons
  • 등록 방식은 응모(raffle) 시스템 채택, 매우 인기 높아 빠른 마감 예상 World's Marathons
• 배번호 수령(EXPO):
  • 10월 30일 ~ 11월 1일, 올림픽공원 내에서 EXPO 개최 World's MarathonsAhotu
• 포함 품목: 배번호, 티셔츠, 완주 메달, 굿백, 타이밍칩, 음료/영양 보급, 부상 보험, 파서 운영 등 풍부한 구성 Ahotu
• 기록 전략 팁:
  • 평지와 한강교량 중심의 코스로 빠른 페이스 구성 유리
  • 병목 구간 대비, 일정 페이스 훈련 추천
• 주최사 굿즈: 공식 기념 티셔츠, 완주 메달 등 제공

 

 

 

MBN 서울 마라톤 

• 대회 일정: 2025년 11월 16일 토요일 개최 다음+1
• 종목: 하프 코스, 10km 중심 (풀코스와 유사한 아름다운 코스로 소개됨) 다음네이트 뉴스
• 참가 등록:
  • 사전등록: 7월 25일 00:00부터 시작
  • 이후 정식 접수는 선착순 방식 다음
• 특징: 예능 프로그램 ‘뛰어야 산다 시즌2’와의 콜라보, 유명 연예인 참여, 대중성 강조 다음+1
• 기념품 및 혜택: 아름다운 코스, 안전 운영, 기념 티셔츠 및 이벤트 상품 제공 예정 다음
• 기록 전략 팁:
  • 하프 코스의 경우, 고른 페이스 유지가 중요
  • 봄·가을 시즌으로 예상되는 날씨 고려, 체온 유지용 레이어링 추천
• 굿즈: 기념 티셔츠, 완주 메달, 주최사 이벤트 굿즈 (예능 연계 상품 가능성)

 

 

 

서울 달리기(Seoul Race) 

• 대회 일정: 구체적인 날짜는 명시되지 않았지만, 서울 도심 청계광장 앞에서 하프 및 11km 종목 진행 예정 마라톤+1
• 참가 등록 및 기타 정보: 현재 구체적 접수 일정 정보는 확인되지 않았습니다. 별도 공식 사이트 확인 권장.
  • 종목: 하프 / 11km
  • 장소: 청계광장 앞
  • 정보: 접수 일정 미정, 대회 공식 정보 기다리며 준비 추천

 

 

 

마라톤 참가 꿀팁 

준비 팁 & 기록 전략, 굿즈 엿보기

• 등록 준비:
  • 사이트별 접수 날짜와 방법 사전 캘린더에 기록
  • 인기 대회일수록 신청 시작 시간과 방식 미리 확인해야 성공 확률 상승
• 훈련 전략:
  • 평지/교량 혼합 코스 예상되는 JTBC는 템포 + 언덕 훈련 병행
  • 하프 중심 MBN은 스피드 유지 훈련과 호흡 조절 연습 집중
• 레이스 당일 팁:
  • 미리 코스노트, 보급 구간 확인
  • 레이스 전후 스트레칭, 탄수화물 중심 식단과 수분 관리
• 기록 전략:
  • 페이스 설정 후 심박수/시간 체크하며 일정하게 유지
  • 첫 구간 너무 빠르지 않도록 초반 절제 필요
• 굿즈 및 기념품:
  • 티셔츠, 메달, 굿백 외에도 EXPO 한정 상품이나 예능 콜라보 상품 기회 가능 (MBN)

 

2025년 가을, 서울을 달리며 도심의 매력을 몸으로 느끼고 싶은 러너라면 JTBC 서울 마라톤과 MBN 서울 마라톤은 절대 놓칠 수 없는 대회입니다. 날씨도 선선한 만큼, 지금부터 체계적인 준비를 시작해보세요!